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水肌澳秋季护肤:如何唤醒“秋困肌”_时尚频道_东方头条
来源:本站原创   更新时间:2018-10-21 

春困秋乏夏打盹,天气渐凉,你是否感觉到整天打不起精神来,明明睡够了七八个小时却还是感觉睡眠不足,脑子转得慢,脸上呈现倦怠面容。在夏季因为消耗了大量体力、水分,人体水盐代谢失衡,能量消耗很大,转入秋季后身体活动机能减缓,机体进入了周期性的休整阶段,加上工作、生活压力大,脑部缺氧容易起?意,肌肤也会呈现出“困乏”状态。

要避免秋天过于困乏,晚上尽量在11点左右入睡,中午尽量小睡一会儿。困乏也说明身体免疫力有所下降,肠胃功能也会减弱,应多吃易消化、含维生素丰富的食品。运动能有效改善身体血气循环,秋天越是感觉累就越要动起来,运动使人更精神哦!

秋天肌肤容易出现暗沉、粗糙等病态现象,肌肤对保养品的吸收能力下降,诸多肌肤问题也随之产生,这就是“秋困肌”。想要唤醒秋困肌,恢复肌肤活力,就要给肌肤“充电”。